新型コロナウイルス感染症拡大に伴う休校期間中の過ごし方（中高生版）
(Recommendation for time use during the Coronavirus school closure)

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中学生、高校生向けに、新型コロナ感染症拡大に伴う休校期間中の過ごし方や健康管理、注意事項などをまとめました。

体調管理・感染予防

　

体調管理
Health management
　

感染予防
Infection prevention

食事・運動

　

食事
Meals
　

運動
Exercise

メンタルヘルス、睡眠

　

"気持ち"との付き合い方
Emotional well-being
　

睡眠・リラクゼーション
Sleep and Relaxation
　

友達や知り合いが新型コロナウイルス感染症になったら
If a friend or acquaintance is diagnosed with the Coronavirus

長時間の勉強・VDT作業

　

長時間の勉強・VDT作業
Managing long hours of visual display terminal (VDT) study/work time